书朋小说网

第113章 凯格尔运动（第2页）

若是好用，倒是要尽量配备在军事后勤上才行。

正好高产粮种也拿回来了，到时候种几番就能全国推广，粮食多了酿酒也能多。

倒也不怕配备这酒精所要耗费的粮食了。

“让人赶紧去制作这高度白酒和酒精出来看看，若是酒精和大蒜素一起用的疗伤效果更好，则尽快列入军事后勤的配备上，莫要使再多的将士们因伤而亡了。”

程咬金听后第一时间上前叩谢道：“臣替众将士谢陛下隆恩！”

众多将士们也连忙上前附和：谢陛下隆恩。

………………

【[凯格尔运动]持久！提升战斗力‘男性必练！’】

【第一个动作，俯身冲肩，倒计时60秒：60，59，58……】

【画面里一名男子正在跪趴着，双手伸直撑住地面，两脚脚并拢与膝盖呈现三角形状态，屁股贴近脚后跟，腰背挺直平行于地面】

【随后屁股向前一顶，手臂保持垂直，直到腿腹间的夹角由锐角转为钝角时，稍稍停顿】

【随后又放松回到原位，依此反复】

大明时期。

朱元璋看着天幕里的画面，只觉得这动作也太眼熟了吧。

这不是咱前几天晚上用的吗？

“这这这……这是在干嘛？”

李善长吹胡子瞪眼的喊道。

“似乎是在训练？”朱标看着这画面，重复的动作，左上角的倒计时，还有那一呼一吸的呼吸节奏。

李善长气歪了，我能不知道这是在训练吗？我是说这怎么能摆在大庭广众之下训练！！！

这动作也忒不雅了。

“这……好像不是咱想的那样吧，你看他每次都做的特别标准，没有平时的松弛感，说明他就是在认真训练呢。”

朱元璋开口辩护道。

没想到这后世竟然连这等房中秘术也拿出来分享了！

也不知道用处真不真，要不咱晚上也练练？

这么想着他才开始认真观看。

别说他了，一众男人早在看到前面持续、提升、战斗力几个字眼就已经开始目不转睛的看了。

这对他们那些几十好几的中年人来说，简直比那搔首弄姿的美女跳舞还要有吸引力。

就连李善长也是如此，虽然嘴上呵斥归呵斥，但那也只是呵斥其摆在明面上，没有说这个不行不能看。

朱标此时却是觉得有些无聊，毕竟这一个动作看两眼就大概懂了，他也没有练的想法。

转头想说些什么，却发现众人竟然都看得如此入迷如此认真。

他张了张口，却什么也没说，他怕现在要是打扰到他们了，怕是会对自已极为不爽吧。

伸手摸了摸自已的鼻子暗道，还是不说为妙。

【倒计时3，2，1，0。好了，休息十五秒，准备下一个动作】

【1，2，……14，15。休息结束，开始第二个动作】

【仰卧提臀，倒计时60秒：60，59，58……】

【画面里男子平躺在地，双手伸直放松在两侧，然后双腿微微分开屈膝，脚后跟接近伸直的手指】

【然后提臀，提臀的时候脚、手、头都不动，把臀提到空中，使大腿、胯部、胸部形成一个平直的斜坡，一直到脖子处】

【稍稍停顿，随后放松回到原位，依此反复】