书朋小说网

第100章 跑步（第3页）

“小心点，别拿了，我也不撸铁，其实我也没怎么健身过，今天我们就跑跑步吧。”

渊耀东制止了谭晓涵，还真怕她受伤了。

和她来到跑步机的面前，可惜的是坏掉了两台，还有几台正在被使用，只剩下了一台。

“我先？”

“好。”

稍微做了下热身运动，就来到跑步机上，速度也没有调多快，就按照正常的四分二十五秒一公里，看看能跑多少公里。

一公里，两公里，三公里。。。。。。。

一直到跑完五公里，渊耀东还显得游刃有余，这让他感到非常欣喜，能够保持这个速度一直跑很不错了，更别说他现在还有余力。

虽然读书的时候经常打球，但绝对达不到人家体育生的级别，平时也基本没有跑步，有这个身体能力绝对有系统的功劳。

这是很多人根本达不到的。

举个例子，警察的公务员考试需要进行体测，男生的标准就是四分二十五秒每分钟。

然而每年的警察体测，都有考生不及格，导致丧失了面试的资格，这也是为什么警察岗位经常有后面的考生逆袭就是这个原因。

而这个体测仅仅只需要跑一公里而已，如果你能够跑好几公里都保持这个速度，不需要怀疑，你的身体素质绝对比大多数人要出色了。

这时候，渊耀东前面那台跑步机的使用者正好结束离开，无所事事的谭晓涵眼睛一亮，开开心心地跑上去。

不过这种开心并没有持续多长时间，没有跑完一公里谭晓涵就已经开始喘着粗气了，无奈地调低了速度变成慢跑。

这可苦了渊耀东，因为谭晓涵穿的是紧身的牛仔裤，圆润的翘臀就在前面一扭一扭的，让渊耀东很难静得下心。

“呼。。。。。。呼。。。。。。。呼。。。。。。”

深呼吸几下，稍微调整一下就停了下来，但他没有叫停谭晓涵的意思，如果没有猜错的话，谭晓涵很快就会停下来。

几分钟后，谭晓涵上气不接下气地停了跑步机，转身才发现渊耀东已经在后面等着她了。

走上前去扶了下谭晓涵，轻声说道：“休息一下再走吧。”

“好，好的。。。。。。”

谭晓涵苦笑着说道，看渊耀东跑的这么轻松，她还以为自己也能跑个七七八八，没想到倾尽全力也才跑一公里多，配速还去到了六分多钟，没想到差距会这么大。

这里并没有洗浴间，不然刚刚那几位女生也不会不洗澡就走回去。

或许这也是这健身房在住宿区旁边的原因，很快就能走到电梯门口。

因为特等套房没有多少人的原因，又是单独的一层，所以基本不用等电梯。

因为衣服都在各自的房间，所以谭晓涵和渊耀东各自分开，约定洗完澡以后再集合。

喜欢神豪：钱都是大风刮来的请大家收藏：（www。aiquwx。com）神豪：钱都是大风刮来的